Armario en novom pazaru

La primavera tan esperada se acerca. Por lo tanto, no solo la esperanza de eliminar algunos kilos de más, sino también de intercambiar nuestros estilos de nutrición. El clima más cálido nos anima a abandonar una dieta difícil de digerir basada en el cuerpo y los productos lácteos y aprovechar la salud que nos brindan las ensaladas.

vitaminasLas ensaladas son una gran bomba de vitaminas. Nos proporcionan todos los elementos necesarios para el funcionamiento armonioso del cuerpo. Los polacos se quedan quietos y recuerdan la voluntad de usar los productos animales con más ganas. Por lo tanto, muchos de nuestros compatriotas sufren de enfermedades cardiovasculares. La enfermedad coronaria, la aterosclerosis y la hipertensión son una de las principales causas de muerte en los ancianos. La ingesta más frecuente de ensaladas y la minimización de los productos animales reducen el riesgo de las enfermedades mencionadas anteriormente.

digestibilidadLas verduras son más fáciles de digerir que la carne y los productos lácteos. Menos están en la proporción de comida, gracias a la cual nos sentimos mejor después de usarlos. Las verduras tienen una reacción alcalina a diferencia de los productos cárnicos. Gracias a esto, no hacen entrevistas con acidez estomacal e hiperacidez. Una dieta basada en comer ensaladas es mejor y más conveniente para su propio sistema digestivo.

Facilidad de preparaciónPreparar ensaladas no es difícil, especialmente si tenemos el equipo adecuado. Un picador eléctrico de vegetales nos hará producirlo increíblemente rápido. Todo lo que necesita hacer es seleccionar los vegetales que necesita para hacer una ensalada, triturar con la ayuda de una máquina, mezclar y espolvorear con un extracto de limón. En pocos minutos tenemos una comida práctica y nutritiva.

caloríficoAntes de que lleguen los días buenos y soleados, vale la pena perder algo de grasa acumulada durante el invierno. La forma más fácil de lograr la silueta deseada es experimentar la dieta basada en verduras y ensaladas. Pronto descubrirá que ella sabe mucho mejor de los bigos polacos tradicionales y la chuleta de cerdo. Además, para preparar una deliciosa ensalada, no es necesario ser un maestro de cocina. Todo lo que necesitas es inventiva y pensamiento. Eso es lo que queremos, a partir de qué ingredientes crearemos nuestra propia ensalada buena y completa.